Cranio Sacraal therapie & Bodywork
Meer rust in je lichaam.
Meer ruimte in jezelf.
Herken je wat je lichaam vertelt
Ervaar je spanning, onrust of het gevoel dat je lichaam moeilijk tot rust komt? Soms heb je behoefte aan meer dan alleen ontspanning. Aan een moment waarin je niet hoeft te presteren, oplossen of doorgaan.
Craniosacraaltherapie en Bodywork boden je een rustige, persoonlijke benadering waarbij er aandacht is voor jouw lichaam en wat jij nodig hebt.
Meer rust en contact met jezelf
Misschien merk je dat je lichaam gespannen blijft, zelfs wanneer je eindelijk tijd hebt om te ontspannen. Of je hoofd blijft maar doorgaan, terwijl je eigenlijk rust nodig hebt.
Je herkent bijvoorbeeld dat:
-
Je vaak spanning voelt in je nek, schouders of rug.
-
Je moeilijk kunt ontspannen of tot rust komt.
-
Je veel nadenkt en weinig ruimte ervaart om echt stil te staan.
-
Je lichaam vermoeid aanvoelt na een drukke periode.
-
Je behoefte hebt aan aandacht voor jezelf, zonder steeds iets te moeten.
Ontdek wat Intelligent Bodywork voor jou kan betekenen.
Bij Intelligent Bodywork kijken we niet alleen naar een symptoom, maar ook naar wat jij nodig hebt om met meer aandacht voor jezelf verder te gaan.
Onze benadering staat in het teken van:
-
Wij onderzoeken waar komt je spanning vandaan en waarop jou lichaam reageert.
-
Wij kijken zorgvuldig wat is ervoor nodig om ‘rust prikkel’ in te schakkelen.
-
Wij zoeken eerst veiligheid en vertrouwen om emoties en herinneringen te kunnen benaderen.
-
Een aanpak die bij jou past. We bespreken vooraf je verwachtingen en stemmen de behandeling af op jouw situatie.
Veelgestelde vragen
Wat is craniosacraaltherapie precies?
Craniosacraaltherapie is een zachte, lichaamsgerichte behandelvorm waarbij met lichte aanraking wordt gewerkt. De aandacht gaat uit naar ontspanning, lichaamsbewustzijn en het ervaren van spanning in het lichaam. Tijdens de behandeling krijg je de ruimte om te vertragen, tot rust te komen en beter te voelen wat er in je lichaam gebeurt.
Voor welke klachten of situaties kan het iets betekenen?
Misschien merk je dat je moeilijk ontspant, veel spanning vasthoudt of weinig contact hebt met wat je lichaam nodig heeft. Craniosacraaltherapie kan je helpen om bewuster stil te staan bij je lichaam en ontspanning te ervaren. Mensen zoeken deze behandeling onder andere bij stress, onrust en lichamelijke spanning en sypmtomen. Waaronder hoofdpijn, duizelingen, vermoeidheid, slecht slapen, verhoogde autoimmuniteit.
Hoe verloopt een behandeling?
We beginnen met een kort gesprek over hoe je je voelt en wat je graag wilt bereiken. Daarna neem je plaats op de behandeltafel, meestal op je rug en met je kleding aan. Met zachte aanrakingen wordt gewerkt aan een rustige behandelervaring. Na afloop bespreken we kort hoe je de behandeling hebt ervaren en is er ruimte om rustig bij te komen.
Moet ik mij uitkleden?
Nee, dat is niet nodig. Je blijft tijdens de behandeling gewoon gekleed. Het is wel prettig om comfortabele kleding te dragen waarin je gemakkelijk kunt ontspannen. Jouw comfort en gevoel van veiligheid staan voorop.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon en is afhankelijk van je hulpvraag en hoe je op de behandeling reageert. Soms is één behandeling een eerste kennismaking met meer rust en lichaamsbewustzijn. In andere situaties kan een reeks behandelingen passend zijn. We bespreken samen wat voor jou zinvol is, zonder dat je vooraf ergens aan vastzit.
Wat kost een behandeling?
De kosten zijn afhankelijk van de duur en de vorm van de behandeling. Neem contact op met Intelligent Bodywork voor de actuele tarieven en om te bespreken welke behandeling bij jouw situatie past. Tijdens een kennismaking kun je ook je vragen stellen voordat je een afspraak maakt
